Fęrsluflokkur: Heilbrigšismįl

Endurheimtum vitundina frį huganum

Hugleišsla snżst m.a. um aš gera hlé į sķhugsun; viš žurfum aš geta lįtiš af allri hugsun, sem er hluti af hinu skapaša. Stöšug hugsun gerir okkur aš föngum ķ heimi fyrirbęranna og kemur ķ veg fyrir aš viš veršum okkur mešvituš um hiš óskapaša, mešvituš um formlaust og tķmalaust ešli okkar sjįlfra og alls sem er. Hugmyndir okkar um hver viš erum taka of mikiš miš af ķmyndunum og misskilningi, sem hugurinn framleišir eins og į fęribandi. Afleišingin getur veriš stöšugur undirliggjandi ótti, ófullnęgja og viškvęmni. Viš förum į mis viš žaš sem öllu skiptir, ž.e. vitundina um okkar sanna sjįlf, hinn ósżnilega og óhagganlega veruleik.

Til žess aš nį žvķ veršum viš aš endurheimta vitundina, nį henni frį huganum. Žvķ lengra sem er milli skynjunar og hugsunar og žvķ lengur sem viš dveljum ķ tķmalausu nśinu, žvķ mešvitašri erum viš og lķfsupplifunin dżpri. Ein lķtil ęfing sem hjįlpar manni aš setjast augnablik aš ķ nśinu, nį betri tengslum viš vitundina, er aš loka augunum og segja viš sjįlfan sig: Hver skyldi nś nęsta hugsun mķn verša? Vertu svo įrveknin sjįlf og bķddu eftir nęstu hugsun. Vertu eins og köttur sem bķšur eftir hreyfingu viš mśsarholu. Hvaša hugsun er lķklegust til aš skjótast śtśr holunni? Prófašu žetta nśna. Hvaš upplifšir žś? (undir įhrifum bókarinnar Mįtturinn ķ Nśinu, e. Eckhart Tolle)


Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband